発毛の仕組みと自分でできる方法

髪の毛の悩みは本人にしかわからない深刻なものが多いですが、自分で解消する方法もあります。
専門のクリニックを利用する方法もありますが、高額な費用がかかりますので自力で解消を目指すことも良い方法です。

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自分で解消するには発毛のメカニズムや特徴、現状を把握する必要があります。

髪の毛の成長には栄養分や酸素が必要ですが、発育を促す部分を毛母細胞といいます。


毛母細胞が何らかの影響により機能低下していることが原因ですから、毛母細胞がない場合や死滅している状況ではどんな方法とっても発毛は困難となります。

育毛という言葉もありますが、髪の毛は一定のサイクルにより成長と脱毛を繰り返しています。
成長から退行期、休止期経て髪の毛が抜けますが、成長期がくると毛が育つようになります。



成長期には毛母細胞が正常に細胞分裂を繰り返し髪の毛を成長させますが、様々な原因によって成長期が短かったり成長期を経ずに退行期、休止期に進んでしまう場合があります。
発毛を実現するには髪の毛が成長するためのサイクルである毛周期を正常化することが基本となります。



髪の毛が抜けたり成長しない理由には色々なものがありますが、生活習慣とも密接な関係を持ちます。
食生活や睡眠不足、ストレスや運動不足も脱毛の原因となりますが、血液循環の悪化や皮脂の過剰分泌を生活習慣が引き起こしてしまうのです。
自分髪の毛の悩みを解消するには、現在の状態について知ることが大切です。

状態がわからなければ解決策もわかりませんので、専門家の診断を受けることも大切です。